Së pari, kontrolloni sasinë e ushqimeve të qenve, ushqimet e qenve për të ngrënë më shumë do të ndikojnë në vaktin e qenit.Dy, nuk mund të zëvendësohet nga snacks vakte, snacks përmbajtja ushqyese është relativisht e vetme, si një vakt të të ushqyerit.Pra, nuk duhet të zëvendësoni ushqimet me ushqime.Tre, mos e lini qenin të zhvillohet...
Lexo më shumë